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  • 初心忘るべからず てしま~にゃ

  • 投稿者:手嶋真紀
  • 投稿日:2017年 3月21日(火)19時33分11秒
 
社会人になってから全く走ってません。
社会人ベスト(初心)を忘れないためにここに書き留めておきます。
フルマラソン3時間22分54秒
ハーフ           1時間23秒41秒
10キロ          37分25秒
過去の成績にとらわれることなく、この記録を更新していきます。
しかし、陸上への感謝の気持ちは忘れずにあぶくまACや陸上協会に少しでも恩返しできたらと思います。
目標は高校の時の初志貫徹で、『宮城のユニホームを着る』ここに宣言したからには頑張ります。
みなさん叱咤激励よろしくお願いします。

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  • 秋田トレイルランニングフェスティバル

  • 投稿者:手嶋
  • 投稿日:2017年10月15日(日)12時59分25秒
  • 返信
 
今日は秋田の太平山のトレイルに参加してきました。

結果
32キロ ペアの部 3時間52分48秒 第3位

今回はペアの相手が練習を積んでいない同級生だったこともあり、私が全て荷物を持って走りました。相手が心配症なので、いろいろ行動食、ドリンクを入れた結果4キロ以上はありました‥

レース内容は私が終始後ろから、叱咤激励を入れながらするレースでしたが、この距離とアップダウンで体にはいい刺激を入れられたかと思います。

来週も練習会いけませんが、しっかり練習していきたいと思います。

追伸
博海の30キロ走らざるおえないハプニング気になります!笑

  • [7]
  • 松島ハーフマラソン

  • 投稿者:手嶋
  • 投稿日:2017年10月 9日(月)13時21分41秒
  • 返信
 
松島ハーフマラソン
17分33秒 8位   3キロ通過10分7秒

最近体調も仕事も調子が良くなく、練習が継続してつめいませんでしたので、現状かなと思います。
残り1ヶ月でしっかり体を変えて行きたいと思います。
賢也さんがあぶくまACの良さは、それぞれ事情はあるものの大会に合わせて力を維持できることだと話してくれました。
今後も中々練習会にはいけませんが、最終区間選考の4000+1000に向けて頑張ります!

今後の日程
15日秋田太平山トレイル32キロ
22日仕事
29日とくらマラソン6キロ
5日リバーサイド
12日選考会
19日県駅伝



  • [6]
  • 男鹿駅伝

  • 投稿者:手嶋
  • 投稿日:2017年 7月 2日(日)11時49分1秒
  • 返信
 
5区 26分13秒 区間18位

先週の選考会や今の体の状況では
27分を切るのも厳しいかなと思ってました。

しかし、いざ大会が始まると熊谷くんや博海、栄寿さん
の好走を聞き、アドレナリンは高まっていました!
そして、土生さんの粘りの走りにタイムではなく、宮城で一位の順位を守ることだけを考えて走りました!
試走もコース確認もしてなかったので、アップダウンも分からず、ひたすらTEAMみちのくさんについて負けない走りに徹しました。
最後の平坦な2.6は、ただ粘る、監督車からの叱咤激励に気持ちだけで走る!後ろからYKKさんが来てるのも分かり、もがき続け、小室さんに宮城一位でつなぐことだけ考えて走りました!

今回の駅伝で博海と10年ぶりに襷をつないだり、チームで同じ方向を向いて走ったり、駅伝の良さを改めて感じました。また、頑張っていきたいと思います!

今回夜遅くや長い道のりを運転していただいた小室さん、賢也さん愛さんありがとうございました。
そして、応援してくださったみなさん、一緒に襷を繋いだ選手ありがとうございました!

  • [5]
  • さくら湖マラソン

  • 投稿者:手嶋
  • 投稿日:2017年 6月11日(日)14時55分53秒
  • 返信
 
まず熊谷くん自己ベストおめでとう!
実は今日も熊谷くんに会いました!

そんな私の近況ですが
今年度は中々練習が上手くできません。。。
先週は胃腸炎により39度の熱が出てバタンキューでした。
胃潰瘍とも上手に付き合ってるところではありますが‥
どれもこれもストレスが原因だそうで‥
早くストレス耐性を高めたいものです。
今週もごはんも食べるのがやっとだったため、練習はつめてませんでした。
そして、今日のさくら湖マラソン!
アップダウンが予想以上にあり、びっくりしました。
その中熊谷くんは、白バイの先導について、先頭で走ってました!
私は登り頑張らない、降り頑張る作戦でなんとか走り切りました。
結果
36分45秒
ご飯を食べてなく体重も減ってた割には頑張れた方だと思います。
来週は結婚式だったりあるので、選考会に向けて少しずつ体を戻していきたいです。

  • [4]
  • 走れメロスマラソン

  • 投稿者:手嶋
  • 投稿日:2017年 5月30日(火)20時19分57秒
  • 返信
 
近況から
先週の土曜日ようやく病院に行きました。
胃潰瘍と診断されました。薬をしっかり飲んで治します。

レース報告
仙台ハーフ1時間26分3秒
前半4分半後半は4分切るくらいで行けました。
反対側を走る栄寿さんや博海、熊谷くん、星さんなどを応援しながら、余裕を持って走れました。
来年は体調万全の陸連登録で走りたいと思いました、

走れメロスマラソン(五所川原)5月28日
1時間20分11秒
胃潰瘍と診断された翌日でしたが、頑張りました。
福士加代子の出身地でもあり、ゲストランナーで福士加代子さんが来てました!
しかし、ガーミンの電池切れなど体調含め準備不足でした。
80分は切れませんでしたが、時計があればちゃんと走れたかなと‥泣
青森に行って何をしてるのかなと‥

しっかり体調を治して、走れる身体にしていきます。


  • [3]
  • 長距離はそんなに甘くない

  • 投稿者:手嶋
  • 投稿日:2017年 4月16日(日)12時42分19秒
  • 返信
 
四月になってから
胃が痛くてご飯が食べれない
やることありすぎて寝れない
そして、謎の頭痛
走れない条件がそろいにもそろい‥
二週間まったく走ってませんでした‥
先週の学連記録会も16分台いけると思ってたのですが、胃痛により17分かかってしまいました‥

そして、昨日さくらマラソン
80分48秒   3位
でした。

走り終わった後身動きできず、救護室へ搬送‥
須賀さんと一緒に表彰式にでることできず‥

みなさんの近況を聞いてると忙しい中でも走ってるので、それを励みにしてゆっくり頑張ります!

  • [2]
  • 古川あやめマラソン

  • 投稿者:手嶋真紀
  • 投稿日:2017年 3月26日(日)22時51分29秒
  • 返信
 
本日は化女沼で古川あやめマラソンに参加してきました。
申し込み当初は、ローカルな大会と思っていたのですが栄寿さんからいろいろ情報を聞き、覚悟して臨みました。
案の定、プログラムにはおおさきRCさん、石巻RCさん、YKKさん、アテルイさんなど‥しかし、とても良い刺激になりました!
このレベルに早くなりたいなと!

先週のハーフと卒業式の疲れが残っており、走ってる感覚としてはあまりよくありませんでしたが、イーブンでまとめらたレースでした。
まだまだ上にいけるかなという感覚もつかめたレースでした。

結果
7.6キロ  26分26秒

また次の大会に向けて、この掲示板をみて皆さんから刺激を受け、頑張ります!


  • [1]
  • これまでの成績

  • 投稿者:手嶋真紀
  • 投稿日:2017年 3月21日(火)19時49分28秒
  • 返信
 
昨年のリバーサイド終わってから走り始めました。
メニューはほぼ30分ジョグと流し、怪我しないように頑張ります。時々練習会です。
11月
リバーサイド 10キロ 38分12秒
栗原ハーフ 10キロ 38分12秒
12月
野馬追いマラソン 10キロ 37分08秒
1月
元気アップマラソン ハーフ 1時間21分26秒
角田クロカン 6キロ 21分12秒
2月
いわきサンシャイン フル  2時間58分37秒
3月
埼玉熊谷ハーフ ハーフ 1時間18分47秒

着実に力がついてきてます。
男鹿駅伝くらいまでには戦力になれるようにと計画中です。


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