• [0]
  • 井上(哲)の陸上競技LIFE★(・∀・)人(・∀・)

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年 4月14日(火)08時53分28秒
 
陸上競技中心の内容。

投稿者
題名
*内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
URL
sage

  • [36]
  • 復活

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年12月 8日(木)17時51分59秒
  • 返信
 
久しぶりの投稿です。最近の自分は短距離&跳躍のシーズンは終わりまして鍛練期になり、1から体を作ってる感じです。最終の大会は岩沼で5M22でシーズンベストを出して終りました。100Mは12秒2だったような。今は水泳や少し長い距離3㌔×3セットなどあまりやらないような練習メニューをしてます。目的としては持久力の維持と減量を目的にして練習してる感じです。まぁなかなかモチベーション上がらない今日この頃ですね(笑)(U^ω^)でわ②皆さんも体調に気をつけて個々頑張りましょう!o(*`ω´*)o

  • [35]
  • 2016白石記録会

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 8月27日(土)10時13分44秒
  • 返信
 
久しぶりの書き込みです。AC の皆さん元気ですか?(笑)( ゚∀゚)ノシ 本日は白石市の記録会に参加してきます★100と幅跳びに参加予定でしたが、グランドコンディションが雨の為良くないと言うことで、トラック種目は全部中止だそうです。白石緑地公園の競技場は地面が土なので、仕方ないかなと思います。幅跳びはタータンのゴムが敷いてあるので開催するみたいですが、あいにくの雨。踏切板が滑りそうで怖いです。久しぶりの陸上の大会参加なので自分の今の現状を確かめつつ頑張りたいと思います( `・ω・´)ノ


  • [34]
  • 宮城マスターズ陸上

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 5月29日(日)22時06分11秒
  • 返信
 
今日は宮城マスターズ陸上に初参戦してきました?仙台市陸上競技場で朝から天気も良く、隣のコボスタでは楽天の試合があって人混みが凄かったです。さて陸上競技の結果として、一言、前日張りきって岩沼で練習をして、ハムストリングを負傷気味になり、幅跳びは4m99、4m75、F、4m85と全然ダメ。初めての短距離60mは8秒26と100m基準からすると、あっと言う間に終わったと言う印象。(。-ω-)年齢別では各種目1位でしたが、内容が散々なレースでした。自分の今後の参加大会として6月は七十七記録会と長距離&跳躍記録会を予定してましたが、足の様子を見て参加を考えたいと思います。今回のマスターズ陸上ではACの中島さん、小平さんが参加されてました。同じ大会に知り合いの方が参加されて居たので話をしつつ、自分としてはリラックスして参加出来たので良かっです。お二人は役員だったり、アップ中だったり忙しそうでしたが(笑)さて、しばらく療養し、その間に余り好きではないストレッチや下半身の強化をしたいと思います!o(*`ω´*)o

  • [33]
  • 課題。。。

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 5月12日(木)19時25分17秒
  • 返信
 
先日の仙台ハーフ打ち明けお疲れ様でした。みなさん無事帰れましたか?自分は仙台駅でエアリのアクセス線に乗りそうになり、ちょっと焦りながら岩沼に帰り、車に乗り換え高速で福島に帰宅しました。電車、新地~相馬間が早く開通して欲しいです。(。-ω-)
さて、長距離の方と比べドラえもん体形の自分ですが5月末のマスターズの大会に向けスプリント練習をしています。人生初の60M。100Mが11秒5ぐらいなので
60Mだと6秒9~7秒ぐらいか?など安易に考えつつ股関節の動きやスタートの動作を確認しながら練習中。しかし課題がスタートの反応です。基本的に1人で練習なのでスターターが居ません(笑)タイムも詳しく計りたいし、60M大会出る前に計測したいところではあります。しかし普段幅跳び系の練習しかしてないので、身体が早く反応&動作が出来ないのが痛感します。

  • [32]
  • 地区大会の結果

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 4月24日(日)18時34分38秒
  • 返信
 
一発決勝でした!6回試技で5回ファール。びびって無理矢理足を合わせて4M80。(。-ω-)ちょっと本格的に1から考えたいと思いました。さて今後のスケジュールとして、4月30~5月1日仙台市陸上競技場で大会参加、5月29日宮城マスターズin仙台市陸上競技場、6月9日七十七記録会に参加予定です。マスターズに関しては60Mか100Mをメインに考え、あくまで走幅跳びの刺激&走力強化と考えています。しかしここ最近のスランプな記録に凹みます。5月8日のACの新人歓迎会並びに仙台ハーフの打ち上げには参加しますので、よろしくお願いします?o(*`ω´*)o

  • [31]
  • 先週は

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 4月23日(土)08時29分12秒
  • 返信
 
福島大学競技会に行ってきました!2回目です。しかし4M75とスランプが続いてます。(。-ω-)
今日は地元、南相馬の地区大会に参戦してきます。福島大学競技会以降なかなか練習が出来てないのでヤバイです。
GWは仙台陸協主宰の大会にエントリーしました。あと6月ですが77記録会も参加しようかと思います。とりあえず今日の大会頑張ってきます?o(*`ω´*)o


  • [30]
  • 福島大学競技会

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 4月11日(月)12時25分26秒
  • 返信
 
4月9日の土曜日に福島大学競技会に参加してきました。校内で迷い、大学生に聞き競技場へ。人は少なかったですがレベルの高い競技会でした!400Mの久保倉選手らしき人が居ました。( ´-ω-)漂う風格が違いました(笑)しかし、走幅跳びは横風が強く1*8の強風。4回試技なのに、3回のファアルしました。記録は4M85。全然ダメすぎる結果に落ち込みました。(。-ω-)

  • [29]
  • 2016年最初の競技会

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 3月26日(土)22時43分3秒
  • 返信
 
大会の申込書を提出しました。今年最初の競技会は福島大学にて走幅跳。疲労困憊で練習できてないけど、大会の緊張感は大会でしか味わえないので、4月9日土曜日。もしかしたら10日に宮城の学連春季にエントリー出来れば2日間大会に出れるのか?体力的に?移動距離的に?と色々考えて模索中。練習は裏切らないのはわかる。しかし筋肉痛のリカバリーが追いつかないこの頃です。仙台大学の記録会も緊張したけど、知らない場所に行くのは結構疲れます。でも新しい発見があるかもしれないから出てみます?o(*`ω´*)o

  • [28]
  • 新たな気持ちで!(∩゚∀`∩)

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2016年 2月23日(火)21時54分22秒
  • 返信
 
環境が変われば生活styleも変わり慣れるまでは大変ですね。さて2月も中旬を過ぎ暖かくなってきました。最近はウエイトトレーニングをやったり、ランニングしたり、専門的な動きより凄く外回りな基礎の基礎から身体を作ってる気がします。去年の出場した大会の結果をまとめ春先が調子のピークだった事がわかりました。自分としては7月~10月にピークをもってきたつもりでしたが、仕事や体調などの兼ね合いがあり調子が上がりませんでした。まずは、100Mを11秒台で走り、幅跳びは暖かくなったら大会にエントリー出来るように地道な練習をして、馴らして行きたいと思います。( ・ω・)ノ

  • [27]
  • 走り納め2015

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年12月28日(月)22時04分43秒
  • 返信
 
12月26土曜。角田にて小学生らの陸上教室?に参加して来ました!草間さんはじめ角田陸協の方、土生さん、山田さん、吉野君などが居ました!( TДT)正直、自分のリズム感の失われた感が半端なかったです。しかし、ラダーやミニハードルを使った練習は冬場の練習らしく、身体の普段使わない部分の刺激に成りました。最後1人400㍍を走ってリレーするというサプライズがあり、楽しかったです!
12月27日曜。角田陸上競技場にて、ラダーや200㍍走、30㍍スタート練習など、早い動きを意識して、練習。全日全然ダメだった敏捷性や機敏性を感覚的に、取り戻せるように頑張りました。手前味噌かも知れませんが1年目より2年目少しでも記録が伸びれば良いなと思い冬場の練習をして行きたいと思います?( ;゚皿゚)ノシ

  • [26]
  • 忘年会から2015年を振り返って

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年12月17日(木)17時18分24秒
  • 返信
 
遅くなりましたが、地域対抗駅伝お疲れ様でした。2回目のサポートメンバーとして、大会スタッフとして参加させて頂きました?天気も良く、寒くもなく、怪我や事故等もなく無事に終わりました。夜はACの忘年会in角田。密かに二日酔いで参加させて頂きました。(ヽ´ω`)帰り際、正隆さんから色々アドバイスやACへの思いを聞かせて頂き感動。激務明けの練習そして、1人の練習の不安感。など非常に共感しました。さて最近の自分は10年勤めた会社を辞め、宮城から福島へ引っ越しをして、就職活動をして、先日面接をして来ました。来年は福島から宮城の角田に練習に行きます?車で一時間位なので。去年の冬にACに入部し、1年間宮城の大会や仙台大の記録会、地域の大会など様々な場所で大会に参加しました。10年ぶりの陸上競技への参加、短距離&跳躍という種目、正直、昔のようにはいきません。身体は正直でした。ただ今シーズンのベストとして、100M12秒2。走り幅跳び5M24。という記録でした。来年はこれより少しでも、記録が伸びるように身体を労りつつ、虐めたいと思います(笑)今は体幹やウエイトトレーニング中心の練習中。春先もしACに短距離や跳躍希望の方が居たら嬉しく思います?1年に1度歳は取りますが、うまく身体を使い来期も頑張りたいです。ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ

  • [25]
  • まさかの

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年11月 6日(金)17時42分36秒
  • 返信
 
大会日を間違えるって結果になりました。( ;゚皿゚)11月3ではなく、11月29でした。まだ練習期間があると、前向きに考えます(笑)

  • [24]
  • 最近の活動。( ;゚皿゚)ノシ

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年10月29日(木)17時37分4秒
  • 返信
 
ご無沙汰してます。最近、土日仕事の為、平日活動中でした。最近の活動として、白石選手権大会に参加しました。100M&走幅跳び。しかし、前回の岩沼市市長杯での転倒による怪我の具合が良くなく、決勝にて棄権しました。外傷は治りましたが、肩の筋を痛めたらしく通院中。先生いわく筋肉に比べて筋は治りが遅いらしいです。さて、自分にとって今年最後の大会となる名取市民大会が11月3日、岩沼陸上競技場で開催されます。今、岩沼競技場はトラックのゴムを部分的ですが張り替え中です。時期的には短距離&跳躍はシーズンオフになり、鍛練期に入ります。来年の春にむけて体を一から作り直したいと思います。( ・`ω・´)

  • [23]
  • 岩沼市市長杯

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年 9月13日(日)19時49分57秒
  • 返信
 
本日は岩沼市市長杯に参戦していました。高校一般男子100M13・2秒。16人中4位。ゴール手前で転倒しましたが全体の4位でした。記録としては、去年が12・2秒なので。全然ダメ。(。-ω-)高校一般男子走り幅跳びは5M11で22人中1位になりました。1年前から目標としてた大会で結果を出せた事は、素直に嬉しく少しは成長したのかな?と思いました。久しぶりに表彰台の一番高い所に上りました(笑)しかし、春先の学連春期で出した5M24には届かず社会人になってからの自己新にはなりませんでした。今後の大会参戦予定としては、名取市民杯と白石陸上競技選手権に参加予定です。

  • [22]
  • 久しぶりの角田

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年 8月30日(日)21時32分28秒
  • 返信
 
久しぶりの日曜日休みでした。いや、ストレスで体調壊して、休んだだけですが。(。-ω-)まぁ寝てても良くなるもんじゃないし。大会近いので、砂場で10本とフォームチェック★しかし全然跳べない。まぁ大会自体は雨天決行なので、どんなコンディションでもある程度の記録は狙いたいです。久しぶりの角田でACの方々との交流。人との交流は大切って思います。朝晩寒暖の差がありますが、皆さん体調には気をつけて、目標に向かって頑張りましょう!ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ

  • [21]
  • 先週は

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年 8月24日(月)06時02分53秒
  • 返信
 
お盆の忙しさも一段落して代休を利用して、福島に帰りました!地元の陸上競技場で練習していたら、福島大学の川本監督率いる福島大学チームが練習してました。全日本インカレの夏合宿らしく、幅跳びの練習に混ぜて貰いました。女子とはいえ、全日本のトップクラスめっちゃ跳びますね(笑)良い刺激を頂きました!

  • [20]
  • Re: ワールドマスターズ

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年 8月20日(木)10時29分52秒
  • 返信
 
中嶋さんお疲れ様です?いや②7位凄いじゃないですか?自分もやっと仕事が一段落して9月の大会の練習に時間を割けそうです。今はしっかり休養して下さい!入賞おめでとうございます?

  • [19]
  • ワールドマスターズ

  • 投稿者:中嶋
  • 投稿日:2015年 8月19日(水)21時59分12秒
  • 返信
 
井上さん、
リヨンへ行ってきました。
300mHは準決12位で決勝に進めませんでしたが、100mHはぎりぎり8位で通過。
決勝は入れ込みすぎで、1台目で引っかけてしまい、結果7位でした。
ファイナルに進めてとっても幸せでした。

http://www6.atwiki.jp/show/pages/575.html


  • [18]
  • 多忙。(*_*)

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年 8月 1日(土)23時07分26秒
  • 返信
 
前回のスプリントサーキット以来、練習出来てないです。ストレスから大腸の部分炎症で病院に行ったり。ここに来て、疲れがきたのかなーと思いました。さて、明日は仕事をキャンセルし、休みにしました。仕事は部下に任せて9月の岩沼市長杯や名取市民記録会のお知らせが広報に出まして申し込みに行きます。自分が今年一番、一位を欲しがり標準を合わせてる大会が岩沼市長杯。まずは地元から攻めていきます(笑)
皆さんも暑いので体調には気をつけましょうー?

  • [17]
  • 第1回スプリントサーキットin角田

  • 投稿者:井上(哲)
  • 投稿日:2015年 7月 6日(月)21時13分38秒
  • 返信
 
日曜日は、マスターズの中嶋さんと、佐久間さん親子と角田陸上競技場でスプリントサーキットを行いました。中嶋さんとは、ACの新年会以来2回目の顔合わせでしたが、やっぱり凄い方でした。また佐久間さん親子には初めてお会いしました?めっちゃ走るの速かった!\(^-^)/って感心してる場合ではないですが、一言で言うと、自分の走る動作には、ロスが多く、ハムを痛める走り方だと言うこと。それを改善すると言うか、まず走って進むとは、どうゆう感覚なのかを教えていただきました?何か、りきまず楽して体が進むって感覚になりました。この感覚を体得して7月は平日休みなので練習したいと思います!また8月の大会にに結果?成果?が少しでも出れば嬉しいです★体は筋肉痛。しかし充実した練習会でした!\(^-^)/


  • [16]
  • 仙台市陸上競技会(長距離&跳躍)記録会

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 6月21日(日)20時20分27秒
  • 返信
 
土曜日は仙台市陸上競技場にて記録会でした!天気も良く25℃の晴れで、やや風ありな感じでした。今回は走幅跳びにエントリー。記録5M3。5M3。5M10。と練習してないわりに、ファールもせず安定してました!
阿部(和)さんに自分の競技の動画を撮っていただきました。ありがとうございました。色々参考にさせていただきます。実は自分の参加する主要な大会がこれで最後となりました。あとは少し筋力を付け、走力の上がる身体に仕上げていきたいと思います。とりあえず9月までは大会がないのでそんな感じです。

話は変わりますがACのマスターズ中嶋さんと7月に一緒に練習させていただく事になりました。とても楽しみにしています。また昔ACに在籍していた100Mの偉大な選手の親など、と練習会を設けさせて頂きました!


よい意味で刺激になれば良いなと思います。体力的な面より、考え方や身体の使いなど、中心に学べればと思います!\(^^)/

  • [15]
  • 初めての仙台大学記録会

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 6月15日(月)19時21分44秒
  • 返信
 
仙台大学記録会に参加された方々お疲れ様でした!

結果から言うと、棄権しました。100Mと走幅跳び。

初めての仙台大学記録会で場所は解ったのですが、駐車場が離れていて苦戦しました。(。>д<)

準備運動をして、120Mを流してたら太ももに違和感があり、大事をとって棄権しました。走幅跳びに関しても、踏み切り足の右足がシンスプリント気味で、急に陸上競技を再開した付けが来たのかもしれません。来週は仙台市陸上競技場で長距離&跳躍と言う珍しい記録会があります。一応参加予定です!しかもACからも数名エントリーしてるみたいで久しぶりに、AC の皆さんと逢えるかも知れませんね!どうしても、短距離や跳躍と、長距離では大会日程も違うので。(。>д<)とりあえずムリはせず、自分の年間スケジュール的に力を入れる大会には万全の体調で望みたいです。

  • [14]
  • 七十七銀行記録会in仙台市陸上競技場

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 6月 7日(日)08時16分5秒
  • 返信
 
6月6日は七十七銀行記録会に出場しました。競技は夕方4時ぐらいからだったので、ゆっくり会場入り。
午前中は100Mを観戦し、午後から身体動かし試合に望みました。結果5m24。4m81。4m98。久しぶりの5M超えでた実に10年ぶり(笑)今年の学連春季が4m99だったので、単純に春季より記録が伸びた事が嬉しかった反面、3回試技の中で1回目をファールせずしっかり跳べたのは良かったのですが、2回3回と記録が下がったのは自分の集中力の無さが出たのかな~と思います。それを痛感するのが、練習での記録の低さ。春季の時も今回も練習では4m60~70位しか頑張っても出なかったので、ある意味、本番に強い!ってポジティブに捉えては居ます。
来週は仙台大学記録会があり、100Mと走幅跳に出ます!仙台大学記録会では気分を換え100Mに力を注ぎます。また色々考え、見方を代え、総合的に走幅跳にプラスになるような100mの仕上がりにしたいと思います。ちなみに去年の夏初めて社会人になってからはしった記録が13秒だったので。それよりは早く走りたい。(。>д<)

  • [13]
  • 久しぶりの100M

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 5月31日(日)21時23分45秒
  • 返信
 
今日は地元、福島の陸上競技場にて練習ー。久しぶりの100M。遠く感じました!練習相手が欲しい。6月の仙台大学記録会は100M&走幅跳びにエントリーしました!そして6月6日に七十七銀行の記録会に出ます!走幅跳び参加人数76名ぐらい。しかも16時近くからスタート(笑)1回跳んだら何分待つのだろう。と思いつつ、今週は大会に向けて仕上げて行きます!前回の試合より記録が伸びれば良しとします★(・∀・)毎週、試合だけど、頑張ります

  • [12]
  • バンバン跳びましょう

  • 投稿者:二日酔い主義者
  • 投稿日:2015年 5月23日(土)23時16分58秒
  • 返信
 
踏切板から砂場に、というのが走幅跳の練習だけなのかと言えばそんなことはなくて。
HJのマットがあればそのギリギリで踏切ってマットの上に着地姿勢でポンと乗っかる。

3、5、7歩助走、若しくは2、4、6歩かな?気持ちよーくポカッと上に跳んでドサッとマットに着地。

走力に関して。ウオームアップで、色々なドリルをする際に例えばメディシンボールを抱えるとか差し上げるだとか。
ウエイトシャフトを肩に担ぐとか、頭上に差し上げるとか。バリエーションは、もう、ありとあらゆる・・・。

そっちの方が単純に何メートル走って疲れた、なんて事よりずっと効いて来ますよ。ほんとです。
二日酔い主義者、ウソ言わない。・・・でもどちらかといえば、若い人向けの話でした。

  • [11]
  • 踏切

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 5月23日(土)16時29分42秒
  • 返信
 
ご無沙汰してます!幅跳びに関しては、助走と踏み切り、着地のための空中動作が重要なのはよくわかります。自分の場合、高校時代は反り跳びをしていて、最近はかがみ跳びになりましたが、踏み切りが詰まってしまい減速してしまいます。何か良い改善策はありますでしょうか?また前回、走力と表現しましたが、
助走するにしろ、100Mを走るにしろ、基礎的な体力面が不足しているので、体力UPも兼ねて練習しています。

  • [10]
  • 走力よりも踏切

  • 投稿者:二日酔い主義者
  • 投稿日:2015年 5月21日(木)02時28分18秒
  • 返信
 
走力とは?という議論もありますが、跳躍は踏切が何といっても肝心要です。
そのためには踏切前のピッチとピッチアップのための助走の組み立て。

いや、まあ、走力というか走る動きの良し悪しが決定的な要素となるんですがね。
跳躍のためだけであれば、100mのタイムや、400mが楽に走れるかどうかは、あんまり関係がありません。

私は「東大君」なんて言ってライバル視していた東大出身の、えーと、名前を忘れた。何とかさんは、独自の助走法で
マスターズ世代に入る頃に7m70台の記録を残しています。

何と云うか、全く独自の走り幅跳びを貫いたのだろうな、と今にして思っています。いや、すみません、名前がどうしても出て来ない。


  • [9]
  • ボロボロです(笑)

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 5月18日(月)18時42分30秒
  • 返信
 
日曜日は角田にて練習★皆さんと一緒のメニュー。結果的には、ボロボロで400Mすら1周が限界なスタミナであることが判明(笑)AC の皆さん速いです。基本的にわかってはいましたが、長距離と跳躍の根本的な差がありました(笑)走力の速さが、跳躍の飛距離に直結するので、色々試して、跳躍に繋げていきたいです。

  • [8]
  • ガチガチです。

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 5月16日(土)09時33分49秒
  • 返信
 
5月の繁忙期が終わり、昨日から代休で休んでます。久しぶりに岩沼陸上競技場で練習。150×3で体が動かない。5月の練習ポイントは、走力を上げること&体力面の強化を目標に頑張ります。天気が良かったので、幅跳びの練習もしましたが、すでに助走が走れてない。足がフワフワ状態でした。メリハリのあるスピード練習をしなくては!((T_T))

  • [7]
  • 忙しいながらも。

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 4月27日(月)18時19分22秒
  • 返信
 
春季ならびに仙台大学競技会参加された方々のお疲れ様でした!昨日は仕事終わってから一時間だけ岩沼陸上競技場で練習しました。1人で砂場の用意は大変なもので、実質30分ぐらいしか出来なかったけど、早くnewスパイクを履いてみたくて(笑)結論から言うと踏切の時、衝撃が少なく痛くない!(*´ー`*)昨日は5m30
。徐々に感覚を取り戻しつつあります。問題は空中動作。あともぅ少し?かなり?減量しないとダメです。高校時代より14キロUPしてるので。努力したいと思います。さて、5月は走力の強化と位置付け、走り込みます。6月に七十七銀行記録会に出る予定で申込みをしました。気温も暑くなってきたので、水分補給をしながら頑張ります!


  • [6]
  • 中嶋さん

  • 投稿者:二日酔い主義者
  • 投稿日:2015年 4月24日(金)01時18分7秒
  • 返信
 
井上さんのスケジュールと中嶋さんに合わせて、そのうち角田でご一緒出来るといいですね。中嶋さんとはお酒を呑んだことがあります。
こちらは中嶋さんの友人のつもりですが。先方がどうお考えなのかは分かりませんがね。
ただ、角田でご一緒と言っても、私は五、六年前にちょろっと走ってみたらばアキレス腱の部分断裂をしてしまい、以後の運動不足もあり、
まさに老いぼれ、ポンコツです。口だけです。

それはそうと、ご出身は宮城県?福島県?高校で跳躍はどなたにおそわったのでしょうか?
あ、いや、別に私にご返答いただくような事ではありませんでした。忘れて下さい。

でも、是非そのうち。角田なのか白石なのか分かりませんがね。

頑張って下さい、但し怪我のないように。



  • [5]
  • 二日酔い主義者さんへ

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 4月23日(木)20時39分25秒
  • 返信
 
はじめまして★あぶくまACの井上と申します!書き込みありがとうございます!また、あぶくまACを応援して頂き凄く嬉しく、励みに成ります!基本的に自分自身、跳躍の走幅跳びを専門に高校時代やっていました。陸上競技に復帰するのは10年ぶりのぐらいです。ACと言えば長距離&駅伝と言うイメージの方が沢山いらっしゃいますが、これからはフィールド競技にもACの存在感を出せればと考えています!これは自分自身の勝手な考えですが、マスターズで活躍されている中嶋さんと言う方の陸上競技に対する考え方やストイックな面など、マスターズのblog等で勝手に凄く勉強させて頂いています!実際、逢ったのは1回しか無いのですが、ACの活動拠点が角田市なので、いつかじっくりお話が出来ればなぁと思っています。自分の練習としては基本的に最近は岩沼陸上競技場で日曜日練習していますが、角田陸上競技場にも顔を出させて頂いています。白石には近い事もあり、白石の記録会や選手権などに去年参加させていただきました!震災の折、福島から宮城県に仕事の移転が決まり慣れない環境の中で、あぶくまACを知り、色々教えて頂きました。これからは少しでもACの活動に協力し、認知と周知と言う面で活躍していければなぁと思います!本当は5月5日の白石記録会・春に出たかったんですけど、仕事でして、泣く泣く和菓子職人として柏餅を作らねばいけないので(笑)社会人として、そこは仕事と大会の兼ね合いもあるので、仕事を頑張ります!長く成りましたが、これからも変わらずACの活動を見守って頂ければと思います!ありがとうございました!

  • [4]
  • 跳躍の選手?

  • 投稿者:二日酔い主義者
  • 投稿日:2015年 4月23日(木)01時16分40秒
  • 返信
 
あぶくまACに跳躍選手ですか!久々?の貴重なメンバーですね。

でも、すごいなあ、あぶくまAC。人材が静かに集まってゆく。
井上さんには、是非、頑張って欲しいな。

以前はあぶくまACの400mRチームがありました。何だかなくなってしまいましたが。いや、あるのであれば、失礼。

私自身はただの老いぼれで、こんな書き込みをするだけなのですが(あぶくまACとは、友達のつもり)、応援します。
頑張って下さい。何か力になれればとも思います。
私自身のチッポケな実績とバカ息子の小賢しい実践しかないので、こればかりは何とも・・・。

たまには白石市なんかにも出て来ていただければ有り難いのですがね。
いや、何もお忙しい方にお時間を取らせようとする訳ではありません。捨て置いて下さい。あぶくまACに跳躍選手が出現したのが嬉しくて、つい。





  • [3]
  • 迷いながら仙台stepさんへ

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 4月22日(水)21時06分35秒
  • 返信
 
本日は代休で休みのため、スパイクを新調すべくstepさんへ買い物に行きました!幅跳びのスパイクってゼビオさんでは品揃えが無く、通販で買うのは抵抗があり、悩んだあげく、stepへ(笑)。
店員さんに「学生さん?」って言われたりしましたが、「社会人です!」と応え、クラブとか所属先を聞かれ応えると、「うちでユニフォームのオーダー1着頂いてます!」とのこと。「それたぶん自分のです(笑)」と談笑しつつ、脚の計測をして、自分としてはASICS派なのですが、mizuno、adidas、と履き、mizunoは踵が靴擦れするし、ASICSは脚の甲がキツい。adidas正直初めて履きました。しかし、フィット感と踏切の衝撃を和らげたかったので、adidasのスパイク買いました!早く跳んでみたい。しかし、次の休みは5月6日。(´;ω;`)悔しいが仕事が繁忙期。競技場には行けずとも、日々、競技に繋がる何かを考えながら練習したいと思います。


  • [2]
  • 陸上日和

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 4月19日(日)20時01分6秒
  • 返信
 
本日は岩沼陸上競技場にて練習★天気も良く温かく、風もない陸上日和でした。今日は岩沼中学校、逢隈中学校、岩沼西中学校さんが練習していました!春季陸上大会が近く、ひとめぼれスタジアム?で開催とのこと。ちょっと走りの練習に混ぜてもらいました♪相手がいないと張り合いがないので(笑)さて、自分はと言うと、テンポ走120m×3、スパイク100m×3、幅跳びの踏切動作、空中動作、着地など、ビデオで撮影し、フォームを確認し練習してました。イメージと実際の動きを見る事で、感覚的に理解して行きたいです。あと少し三段跳びの練習をしましたが、跳ぶより、平行移動の重心の動きに適用するのは、時間がかかりそうです。まずは5月のGWまで仕事繁忙期なので頑張ります。終わったら、夏まで少し時間が空くので、大会等に参加したいと考えてます!

  • [1]
  • 宮城県学連春季について

  • 投稿者:井上
  • 投稿日:2015年 4月14日(火)09時03分46秒
  • 返信
 
はじめまして★初スレです!何を書いて良いやら悩みますが、宮城県学連春季に参加された方々お疲れ様でした!自分にとって約10年ぶりの公式?な大会でした。走幅跳4m99。気温も寒く小雨降る中の大会でした。3回試技できるのですが、1回跳んでから待ち時間1時間。身体の冷えもあり、シーズンinにしては、まずまず(笑)9月までには6m近くまで身体を仕上げたいです!


レンタル掲示板